Psicólogo · CRP 07/43950
PSICOLOGIA E PESQUISA · SÉRIE 01
Uma série em quatro partes sobre atenção, hábitos digitais e o lugar que o celular ocupa na vida.
O que nos faz continuar na tela quando já gostaríamos de ter saído? Nesta série, parto de pesquisas sobre smartphones e atenção para pensar os hábitos, os vínculos e a experiência de cada pessoa. A leitura segue do funcionamento do aparelho às possibilidades de mudança na vida cotidiana.
A série reúne divulgação de pesquisas e reflexão clínica. Associações não demonstram, por si, relações de causa e efeito; os resultados dependem das amostras e dos métodos utilizados. O tempo de uso é apenas parte da questão: importam também o contexto, o sofrimento e os prejuízos.
As interpretações psicanalíticas e as sugestões de rotina são identificadas como tais. “Vício em telas” é o nome da série, não um diagnóstico de quem lê. As referências estão disponíveis ao fim de cada parte.
QUATRO PARTES · UMA SEQUÊNCIA
01 / 04
O que estudos sobre cérebro e atenção permitem afirmar sobre o uso do celular — e por que compreender sua função também importa.
02 / 04
Notificações, rolagem infinita e personalização ajudam a manter o uso. Entenda o design sem perder de vista a experiência de cada pessoa.
03 / 04
Quando a tela ocupa mais espaço do que desejamos, tempo, conversas e vida interior podem ficar em segundo plano. Como reconhecer esses custos?
04 / 04
Mudanças simples no ambiente, observação dos hábitos e espaço para outros interesses: por onde começar e quando considerar ajuda profissional.